Şehzade Lokması Tarifi

Fazla kilolarınızla başınız dertte ve tatlıya aşırı düşkünseniz bu tarifimiz tam size göre. Diyet yapanlar için ideal bir seçim olan şehzade lokması diyetinizi bozmadan ara öğünlerde tatlı yemenizi sağlayan bir tarif. Sadece diyet yapanlar değil diyet yapmayanlar da şehzade lokmasına bayılacak. Denemenizi tavsiye ediyoruz.

Malzemeler

• 1 su bardağından az yulaf ezmesi
• Yarım su bardağı fındık
• Yarım su bardağı ceviz
• 4 adet kuru incir
• 1 yemek kaşığı bal
• 1 tatlı kaşığı tahin
• 2 yemek kaşığı pekmez
• Üzerini süslemek için susam

Hazırlanışı 

Sponsorlu Bağlantılar

Yulaf ezmesi, ceviz, fındık ve parçalara böldüğünüz inciri robotta çekerek hamur haline getirin.

Karışımı bir kaba boşaltın ve balı ilave edip yoğurun.

Karışımdan ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp yuvarlayın.

Hazırladığınız topların ortasını derinleştirin.

Tahin ve pekmezi karıştırıp topların ortasına doldurun.

Üzerlerine susam serptikten sonra servis yapın.

Not: Birçok diyetisyen fındık ve cevizi ara öğünde tüketilebileceğini söylüyor. Diyetisyeninizle görüşmeden şehzade lokmasını çok fazla tüketmeyin.

Sponsorlu Bağlantılar