İyi Yemek Tarifleri Yemek Tarifleri
Sponsorlu Bağlantılar
Cildi güzelleştirici özelliği bulunmaktadır. Böbrek hastaları için çok faydalı bir yemek tarifidir. Kış aylarında soğuk algınlığına karşı öksürüklerin giderilmesi de tavsiye edilmektedir.
Birçok kişi romatizma ağrılarından sıkıntı çekmektedir. Bu sorunları yaşayan kişilerde zeytinyağlı yerelmasını yaparak kendilerini daha iyi hissedeceklerdir.
Yeni doğum yapmış bir annenin sütü az gelmekteyse bu yemeği yiyerek sütünü arttırabilir. Birçok kişi kilolarından şikayet etmektedir.
Eğer diyet yapıyorsanız diyetiniz için bu yemek tarifi uygun bir seçim olacaktır. Bu tarifi akşam yemekleriniz için çok kolay bir şekilde hazırlayabilirsiniz.
Yer elmasını da pazar yerlerinde çok kolay şekilde bulabilirsiniz. Rahatlıkla istediğiniz zaman bu yemeği yapabilirsiniz.
Zeytinyağlı Yerelması Malzemeleri:
– bir kilo yerelması
– üç adet orta boy havuç
– beş yemek kaşığı zeytin yağı
– bir adet limonun suyu
– bir çay kaşığı şeker
– yarım tatlı kaşığı tuz
– bir yemek kaşığı un
– beş su bardağı su
– bir yemek kaşığı tere yağı
– bir tatlı kaşığı kara biber
– bir demet dere otu
Zeytinyağlı Yerelması Yapılışı:
Yer elmalarının kabuklarını güzelce soyunuz ve bol su ile yıkayınız. Yıkanmış olan yer elmalarını iri şekilde doğrayınız.
Sonrasında ise havuçların da aynı şekilde kabuklarını soyarak halka şeklinde doğrayınız. Yemeği hazırlayacağınız tencere içerisine zeytin yağını ekleyiniz.
Hemen ardından içerisine havuçları ekleyiniz. Havuçları güzelce yağın içerisinde kavurunuz. Aynı şekilde yer elmalarını da ilave ediniz.
Üzerine suyu ekleyerek tuzunu ve baharatlarını ilave ediniz. Tencerenin kapağını kapatınız ve yemek piştikten sonra üzerine dere otunu doğrayınız.
