Sunumlarınızda şık atıştırmalıklar sunmak ya da diyet programınızda sağlıklı atıştırmalıklar yemek istiyorsanız az kalorili atıştırmalık tarifimizi deneyebilirsiniz. Birçok sebzeden oluşan, vitamin değeri yüksek, mineral açısından zengin bu atıştırmalık özel konuklarınız için hazırlayacağınız sofralarınız için de uygun bir lezzet.

Malzemeler

1 adet havuç

1 adet karalahana kökü

1 adet kereviz sapı

Yarım alabaş

Sosu için

2 adet çarliston biber

4 adet yeşil sivri biber

1 adet kırmızı acı biber

2 diş sarımsak

2 yemek kaşığı yağlı beyaz peynir

1 yemek kaşığı yoğurt

5-6 dal dereotu

Tuz ve karabiber

Hazırlanışı

Mezemizi hazırlamak için öncelikle biberleri ve sarımsakları temizleyip mutfak robotuna alalım. Peynir, yoğurt, dereotu, tuz, karabiber ekleyip robutu çalıştıralım. Elde ettiğimiz sosu bir kenara alalım. Daha sonra sebzeleri temizleyip yıkayalım. Kuruladıktan sonra çubuk şeklinde doğrayalım. Sosu uygun bir servis kabına alalım. Servis kabına yarısına kadar sos koyalım. Üzerine hazırladığımız sebzeleri karışık şekilde dizelim. Mezemiz sunuma hazır, afiyet olsun.

az kalorili atıştırmalık tarifi, az kalorili atıştırmalık nasıl yapılır, az kalorili atıştırmalık nasıl pişirilir