Gündem Korona virüsü. Uzmanlar bol sebze ve meyve tüketilmesini öneriyor. Bol sebzeli vegan dürüm harika lezzetiyle bugünlerde sizin için iyi bir alternatif…

Vegan beslenme şeklini tercih eden insanlar hayvansal gıdaları yemeyebilirler ama alternatif tarifler üreterek bitkisel gıdalardan harika köfteler hazırlayabilirler. Gün geçtikçe daha çok…

Hayvansal gıdaları ilkesel bir şekilde yemekten vazgeçenlerin yoğurt yemekten vazgeçtiğini düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Vegan beslenme şeklini benimseyen ve hayvanlardan elde edilen süt, yumurta……

Beslenme şekli olarak veganlığı benimsemiş olanlara hayranlık duymak gerekir. Hayvansal gıdaların yerini tutan bitkisel gıdalarla harikalar yaratıyorlar. Bir canlının yaşamına son verilerek…

Et yemekten hoşlanmayanlar ve bunu bir hayat tarzı haline getirenler için vegan pizza tarifimizi paylaşıyoruz. İçinde hayvansal ürünler bulunmayan, sebzelerin muhteşem lezzetiyle…

Mücver çeşitli sebzeler ile hazırlanabilen bir yemek türü. Vejeteryan beslenmeyi tercih edenlerin en çok tercih ettiği yemek çeşitlerinden olan mücveri hazırlamak sanıldığı…

Vejeteryan beslenmek sanılanın aksine proteinden yoksun beslenmek değildir. Sebzelerde de protein bulunur. Hayvansal gıdaları tüketmemeyi tercih ediyorsanız ve vejeteryan tarifler arıyorsanız, bu…

Hayvansal gıdaları tüketmiyorsanız ve vegan beslenme tarzını benimsediyseniz patatesli raita tam size göre bir tarif. Sadece vejetaryenlerin değil herkesin severek yiyeceği bir…

Eğer vegan beslenme tarzını benimsiyorsanız bu tarifimiz tam size göre; vegan domates köftesi. Yapımı son derece kolay, hayat tarzınıza uygun bir köfte…

Vejetaryan beslenme, en basit anlatımla, hayvansal gıdaları tüketmemektir. Bitkisel gıdaları tüketerek de yeterli ve dengeli beslenmek mümkün olabilir. Bir tercih meselesi olan…

Zeytinyağlı havuç yemeği son zamanlarda popülerleşen sebze yemekleri arasındadır. Kalori açısından oldukça düşüktür ve diyet yapanlar içinde uygundur. Akşam yemeklerinde ailenize farklı…

Vejetaryen kişiler sürekli aynı şeyleri yemek zorunda değildir ve kendilerine çok fazla çeşit lezzet bulabilirler. Tarifte buna benzerdir. Sadece sebzeler ile yapılmış…

Zeytin yağlı yemekler arasında en farklı ve en lezzetli sebze yemeği olarak yer elması tarifini tavsiye edebiliriz. Zeytin yağlı yerelması yemeği lezzetli…

Bamya yapılması ve kıvama getirilmesi zor sebzelerden biridir. Kendi yumuşak suyunu vermesin diye bamyaların baş kısmı usta eller tarafından üçgen şekilde kesilmelidir.…

Zeytinyağlı fasulye tarifi hem sıcak hem de soğuk tüketebileceğiniz yemeklerden biridir. Aynı normal fasulye yapar gibi hazırlayacağınız tarifte tek farkı yan zeytinyağı…