Sağlık Ve Sağlıklı Yaşam

Kısa sürede istediğiniz kiloya ulaşmak istiyorsanız kabak detoksu yapabilirsiniz. Son zamanlarda sık sık duymaya alışık olduğunuz kabak detoksu hızlı kilo vermenizi sağlıyor. Kabak, diyet yemeklerinin vazgeçilmezi olan bir sebzedir. Bol …

Bazen  kilo vermek için , bazen de şeker ,sodyum ve doymuş yağ oranlarını düşürmek için ya da doktor tavsiyesiyle su alımı arttırabilir. ABD’de yapılan yeni bir araştırmada, büyük kısmı çok …

Maydanoz hoş kokusu ve tadı ile salataların ve yemeklerin vazgeçilmezi. Yemekler ve salatalar dışında maydanozun sağlığımıza da birçok yönden faydası var. Maydanozun adet dönemi akışını uyarıcı etkisi vardır. Bu nedenle …

Zayıflık da kilo problemi kadar önemli bir sorundur. Nasıl ki kilo sorunu olan insanlar kilo vermek için yoğun bir çaba harcıyorsa, kilo alma problemi olanlar da kilo almak için yoğun …