Elmalı Smoothie Tarifi

Smoothie, yaz aylarının vazgeçilmez içeceği. Özellikle sabah kahvaltasında bir bardak elmalı smoothie içmek gün boyu enerjinizi korumanızı sağlar. Taze meyve ve meyve sularının karışımından hazırlanan smoothie, yaz aylarında dondurularak da tüketilebilir. Özellikle sporcuların tercih ettiği smoothie vitamin deposu bir içecektir.

Malzemeler 

• Yarım bardak hindistan cevizi suyu (normal su da kullanabilirsiniz)
• 2 adet yeşil elma
• 1 bardak ıspanak
• 1 adet limon
• Yarım salatalık
• 1 çay kaşığı zencefil
• İsteğe bağlı  kırmızı biber
• İsteğe bağlı 1 çay kaşığı buğday çimi
• Buz

Hazırlanışı 

Sponsorlu Bağlantılar

Buz ve isteğe bağlı katabileceğiniz malzemeler dışındaki tüm malzemeyi mutfak robotunda pürüzsüz oluncaya kadar çekin.

Eğer kırmızı biber ve buğday çimi katmak istiyorsanız karışıma ilave edin, buz kalıplarını da ekleyin ve iyice karışması için birkaç saniye daha robotta çekin.

Soğuk servis yapın.

Enerjiniz bol olsun.

 

Sponsorlu Bağlantılar