Mevsim kış olunca grip ve öksürük gibi hastalıklar yaygınlaşıyor. İnatçı öksürük ve gripten kurtulmak için sadece ilaçlara değil etkili bitki çaylarına da ihtiyaç duyarız. Elma çayı da grip ve öksürüğe karşı etkili bir meyve çayı. Kolayca hazırlayabileceğiniz elma çayı ile grip nedeniyle yaşadığınız sıkıntıları azaltabilirsiniz.

Malzemeler 

• Yarım elma
• 1 çay kaşığı tarçın
• Bal
• 3 kupa su

Hazırlanışı 

Elmalararın çekirdeklerini çıkaralım ve küp küp doğrayalım.

Elmaları, tarçını ve suyu bir tencerede ya da çaydanlıkta kaynatalım.

İçmeden önce bir çay kaşığı bal ekleyelim ve sıcak sıcak içelim.