Kabak Detoksu Tarifi

Kısa sürede istediğiniz kiloya ulaşmak istiyorsanız kabak detoksu yapabilirsiniz. Son zamanlarda sık sık duymaya alışık olduğunuz kabak detoksu hızlı kilo vermenizi sağlıyor.

Sponsorlu Bağlantılar

Kabak, diyet yemeklerinin vazgeçilmezi olan bir sebzedir. Bol miktarda su içermesi ve lif açısından zengi bir sebze olması kabağı diyet listelerinde sık sık görmemize neden oluyor. Kabak detoksu ise sadece kabak ile yapacağınız bir diyet türü olup hızlı kilo vermeniz için geliştirilmiştir. Kabak detoksu belirtilen zaman dilimi içinde yapılmalıdır. Uzun süre kabak detoksu yapmak faydadan çok zarar verebilir.

Kabağın en önemli özelliklerinden birisi de içinde bol su bulundurması nedeniyle kalorisinin düşük olmasıdır. Diğer sebzelere göre çok düşük kalorisi olan kabağı diyet dışında da tercih etmeli, kilo probleminizi kontrol altında tutmalısınız.

Vitamin ve mineral açısından oldukça zengin bir sebze olan kabak, bu özelliğiyle de diyet listelerinde kullanılmaktadır. Kabak detoksu yaparak fit ve incecik bir görünüme kavuşabilirsiniz. 3 günde 3 kilo vermenizi sağlayan kabak detoksu tarifimiz için gerekli malzemeler aşağıdaki gibidir:

Malzemeler

• 2 adet kabak

• 2 yemek kaşığı yoğurt

• 2 adet ceviz

• Üzeri için kıyılmış dereotu

• Tatlandırmak için baharat

Hazırlanışı

Kabakları iyice yıkayalım ve kabukları ile birlikte rendeleyelim.

Rendelediğimiz kabakları yağsız bir şekilde teflon tavada soteleyelim. Suyunu çekince ocaktan alalım ve soğumaya bırakalım.

Soğuyan kabağın üzerine yoğurt ve 2 adet ceviz ekleyip karıştıralım. Üzerine kıyılmış dereotu serpip servis edelim.

Sabah iki adet haşlanmış yumurta, yağsız beyaz peynir,

Öğlen kabak detoksu,

İkindi iki adet meyve,

Akşam kabak detoksu ve sınırsız çay şeklinde 3 gün uyguladığınızda en az 3 kilo vereceksiniz. Afiyet olsun.

kabak detoksu tarifi, kabak detoksu nasıl yapılır, kabak detoksu nasıl pişirilir

Sponsorlu Bağlantılar