Kıtırlı Semizotu Salatası Tarifi

Semizotu doğadaki en şifalı yiyeceklerden bir tanesidir kalorisi çok düşük içerdiği vitamin ve mineraller bakımından boyundan büyük işlevi olan bir besindir.

Sponsorlu Bağlantılar

En önemli özelliği ise balıkta bulunan omega 3 ü de bünyesinde barındırmasıdır. Omega 3 insan sağlığı bakımından olmazsa olmaz vitaminlerin basında gelir ve insan vücudu bunu kendisi üretemez.

Yemeğiniz ne olursa olsun mutlaka herkesin softasında her zaman bulunması gereken bir tarif olan kıtırlı semizotu salatası tarifi aşağıda ayrıntılı olarak anlatılmıştır.

Malzemeler

• 1 demet semizotu
• 1 kâse yoğurt
• 1 diş sarımsak
• Tuz
• Karabiber
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• 2 büyük domates
• 1 yemek kaşığı sirke
• Kruton
• 1 tatlı kaşığı toz şeker

Yapılışı

Semizotunu iyice ayıklayıp yıkadıktan bir kâse içerisinde yoğurt sarımsak, tuz ve semizotunu iyice karıştırın. Bir tava içerisine zeytinyağı dökerek biraz kızdırın küçük küp halinde doğradığınız domateslerinizi koyup biraz pişirin sirke ve toz şekeri ilave edin bir miktarda isteğe göre karabiber kullanabilirsiniz.

Semizotlarının üzerine tavadan aldığımız malzemeleri dökün üzerine de krutonları dökerek servis edebilirsiniz.

Kıtırlı Semizotu Salatası Tarifi, Kıtırlı Semizotu Salatası Tarifi Nasıl Yapılır, Kıtırlı Semizotu Salatası Tarifi Hazırlanır yer almaktadır.

Sponsorlu Bağlantılar